Da Redação com Assessoria

A Prefeitura de Barra do Garças, por meio da Secretaria Municipal de Assistência Social, está promovendo aulas gratuitas de hidroginástica, hidroterapia e natação voltadas principalmente para idosos. As atividades acontecem no Parque Municipal das Águas Quentes, três vezes por semana.

As aulas são destinadas a pessoas com 60 anos ou mais. No entanto, também podem participar moradores abaixo dessa faixa etária, desde que apresentem encaminhamento médico que indique a necessidade das atividades.

A programação é dividida ao longo da semana. As aulas de hidroginástica e hidroterapia são realizadas às quartas e sextas-feiras, das 8h às 9h. Já a natação ocorre às quintas-feiras, no mesmo horário.

De acordo com a professora de educação física Claudia Monteiro Silva, responsável pelas aulas, o projeto vai o além do cuidado com a saúde. “O projeto impacta diretamente na saúde física de quem participa, melhora a mobilidade, o funcionamento das articulações, além de ser positivo também para a saúde mental. É um momento de integração entre essas pessoas, que proporciona muita diversão e lazer”, destacou.

Além dos benefícios físicos, como fortalecimento muscular e melhora da circulação, as atividades também contribuem para o bem-estar emocional e social dos alunos, promovendo momentos de convivência e integração.

A aposentada Terezinha de Jesus Queiroz, que participa das aulas, reforça a importância da iniciativa. “Isso aqui é uma coisa fantástica. A gente vem e absorve muito bem tudo o que é transmitido pelas professoras e o convívio é maravilhoso”, afirmou.

Atualmente, mais de 100 alunos participam regularmente das atividades. Os interessados em ingressar no projeto devem procurar o Centro de Referência de Assistência Social mais próximo para realizar a inscrição.

A iniciativa busca incentivar a prática de atividades físicas de baixo impacto, contribuindo para a qualidade de vida da população idosa e de pessoas que necessitam de acompanhamento específico.